Welcher Yoga-Typ bist du?

Die einen mögen es kraftvoll und energiegeladen, andere sanft und tiefenentspannt. Die einen sind Neulinge, die anderen schon alte Hasen. Manche wollen ihren Computernacken kurieren, andere die Welt mit neuen Augen sehen.

Das Tolle am Yoga-Kosmos ist seine Vielfalt und Offenheit. Es gibt schweißtreibende Flows zu Minimal House und meditative Klassen, in denen du dich einzig auf deinen Atem konzentrierst. Beim Yoga ist jede(r) willkommen. Du kannst es auch einfach zu Hause praktizieren. Alles, was du brauchst, ist eine Matte und ein Video-Tutorial. Vielleicht noch ein Yoga-Poster, das dir motivationstechnisch auf die Sprünge hilft.

Die perfekte Balance

Körper und Geist. Yin und Yang. Teil und Ganzes. Beim Yoga geht es darum, Dinge miteinander in Einklang zu bringen. Die Philosophie dahinter geht weit über die körperliche Aktivität hinaus.

Also, ist Yoga nun Sport oder nicht? Daran scheiden sich die Geister. Fakt ist, dass Yoga kein Wettkampf ist. Du musst nicht mit deiner Nasenspitze bis ans Schienbein kommen, um ein guter Yogi zu sein.

Unumstritten ist auch, dass sich die Yoga-Praxis wunderbar mit Sportarten wie Laufen, Surfen oder Tanzen ergänzt. Dasselbe gilt für atmosphärische Yoga-Bilder und temporeiche Sportposter. Ein echt starkes Team.

Finde dein Mantra

Das bekannsteste Mantra ist das ""Om"", der Urklang des Universums, mit dem so ziemlich jede Yogastunde endet. Vielleicht hast du auch ein ganz eigenes Mantra, das deine persönliche Beziehung zu Yoga auf den Punkt bringt. Gern auch mit einem Augenzwinkern.

Du findest, dass Yin Yoga das neue Schwarz ist und die Welt mehr Zen braucht? Ob als täglicher Reminder an deiner eigenen Wand oder als Geschenk für gleichgesinnte Yogis: Yoga-Poster glänzen nicht nur durch elegante Verrenkungen, sondern auch durch Wortwitz.